AMÉLIORER SA QUALITÉ DE VIE ET SES PERFORMANCES
Découverte de soi-même dans un but d'enrichissement personnel. Travail sur sa capacité d'introspection et de légers problèmes bien délimités. Amélioration des performances dans des domaines comme la communication et la gestion du stress.
Développement personnel
Il n’est pas obligatoire d’avoir un trouble psychiatrique pour souhaiter consulter un·e thérapeute. Certains d’entre nous souhaitent avoir une meilleure connaissance d’eux-mêmes et de leur fonctionnement.
DÉFINITION DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Le développement personnel correspond à une découverte de soi-même dans un but d’enrichissement personnel. Cela permet ainsi de développer sa capacité d’introspection et, le cas échéant, de travailler à la modification de quelques légers problèmes bien délimités. Le développement personnel peut également viser à améliorer ses performances dans un certain nombre de domaines comme la communication et la gestion du stress.
PRINCIPAUX THÈMES
Parmi les principaux thèmes à aborder dans le cadre d’un développement personnel, il y a :
- Son histoire de vie
- Ses valeurs et ses propres règles
- Ses compétences sociales
- Son équilibre émotionnel
- Ses fragilités et résistances
- Ses besoins dans la vie
- Son environnement professionnel
- L’éclaircissement de son ou ses rôles
- Une réflexion sur ses motivations dans son travail, ou plus généralement sa vie
- Son hygiène de vie, y compris psychique
- La prévention du burn out
- Etc.
En principe, le développement personnel n’est pas remboursé par les assurances.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Intéressé.e au développement personnel ? Contactez-moi pour fixer un rendez-vous dans mon cabinet du Liseron, à Aigle. Je me réjouis de vous rencontrer pour faire tout d'abord connaissance et échanger autour de vos besoins et des difficultés que vous rencontrez aujourd'hui.