S'ORIENTER FACE À UN PROBLÈME

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Forme de soutien moral dans un cadre non-jugeant et empathique. Procure un lieu pour parler de ses problèmes et décharger une part de souffrance, ainsi que de recevoir une guidance. Il ne vise ni changement, ni résolution d'un problème contrairement à une psychothérapie.

Soutien psychologique

Le soutien psychologique est une forme de soutien moral. Il s’agit d’un lieu d’écoute dans un cadre non-jugeant et empathique. On vient y chercher avant tout un lieu pour parler de ses problèmes et décharger une part de sa souffrance. Le soutien psychologique offre également une guidance au patient·e et l’aider à s’orienter face à un problème. Toutefois, il ne vise ni le changement, ni la résolution d’un problème. Le soutien psychologique peut ainsi être le point de départ à une psychothérapie lorsque l’on a identifié des objectifs thérapeutiques.

DÉFINITION DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Le développement personnel correspond à une découverte de soi-même dans un but d’enrichissement personnel. Cela permet ainsi de développer sa capacité d’introspection et, le cas échéant, de travailler à la modification de quelques légers problèmes bien délimités. Le développement personnel peut également viser à améliorer ses performances dans un certain nombre de domaines comme la communication et la gestion du stress.

PRINCIPAUX THÈMES

Parmi les principaux thèmes à aborder dans le cadre d’un développement personnel, il y a :

  • Son histoire de vie
  • Ses valeurs et ses propres règles
  • Ses compétences sociales
  • Son équilibre émotionnel
  • Ses fragilités et résistances
  • Ses besoins dans la vie
  • Son environnement professionnel
  • L’éclaircissement de son ou ses rôles
  • Une réflexion sur ses motivations dans son travail, ou plus généralement sa vie
  • Son hygiène de vie, y compris psychique
  • La prévention du burn out
  • Etc.
En principe, le développement personnel n’est pas remboursé par les assurances.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Besoin d'un soutien psychologique ? Contactez-moi pour fixer un rendez-vous dans mon cabinet du Liseron, à Aigle. Je me réjouis de vous rencontrer pour faire tout d'abord connaissance et échanger autour de vos besoins et des difficultés que vous rencontrez aujourd'hui.
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